🔍 AHA, BHA, PHA란?
✔ "피부가 울퉁불퉁하고 화장이 들뜨는 이유는?"
✔ "각질 제거제에는 AHA, BHA, PHA가 들어있다는데, 차이가 뭘까?"
✔ "내 피부 타입에 맞는 각질 제거 성분은 무엇일까?"
📌 AHA(Alpha Hydroxy Acid), BHA(Beta Hydroxy Acid), PHA(Poly Hydroxy Acid)는 화학적 각질 제거 성분으로, 피부 표면과 모공 속의 노폐물을 제거하는 역할을 합니다.
📌 각 성분의 특성을 이해하고 적절히 사용하면 건강한 피부를 유지할 수 있지만, 잘못된 사용은 피부 장벽을 약하게 만들 수도 있습니다.
💡 이번 글에서는 AHA, BHA, PHA의 차이점과 피부 타입별 추천 사용법을 상세히 알아보겠습니다!
1️⃣ AHA (Alpha Hydroxy Acid) – 수용성 각질 제거제
📌 "피부 표면의 묵은 각질을 제거하여 매끈한 피부를 만들고 싶다면?"
✔ 1. 특징
📍 AHA는 수용성 성분으로 피부 표면의 각질 제거에 효과적입니다.
📍 건조하고 칙칙한 피부를 밝고 부드럽게 만드는 역할을 합니다.
📍 각질 제거뿐만 아니라 피부의 수분 보유력을 높이는 데 도움을 줍니다.
✔ 2. 대표적인 AHA 성분
📍 글리콜릭애씨드(Glycolic Acid) – 가장 일반적인 AHA 성분, 각질 제거와 피부 탄력 증가에 효과적
📍 락틱애씨드(Lactic Acid) – 보습 효과가 뛰어나 민감한 피부에도 적합
📍 말릭애씨드(Malic Acid) – 사과에서 추출된 성분으로 항산화 효과도 있음
✔ 3. AHA의 효과
📍 피부 표면의 죽은 각질 제거
📍 피부 톤 개선 및 미백 효과
📍 주름 및 색소 침착 완화
✔ 4. AHA 사용 시 주의사항
📍 자외선에 대한 민감도가 높아질 수 있으므로, 사용 후 반드시 선크림을 발라야 합니다.
📍 피부가 예민한 경우 낮은 농도(5% 이하)부터 시작하는 것이 좋습니다.
💡 "건성 피부, 피부 톤이 칙칙한 피부 타입이라면 AHA를 추천합니다!"
2️⃣ BHA (Beta Hydroxy Acid) – 지용성 각질 제거제
📌 "블랙헤드와 피지가 고민이라면 BHA를 사용해보세요!"
✔ 1. 특징
📍 BHA는 지용성 성분으로, 피지와 잘 결합하여 모공 속 노폐물까지 녹여줍니다.
📍 모공을 깨끗하게 유지하고 피지 분비를 조절하는 역할을 합니다.
✔ 2. 대표적인 BHA 성분
📍 살리실릭애씨드(Salicylic Acid) – 대표적인 BHA 성분, 항염 효과가 있어 여드름 피부에 유용
✔ 3. BHA의 효과
📍 모공 속 피지 제거 및 블랙헤드, 화이트헤드 개선
📍 여드름 완화 및 항균 효과
📍 피부 유분 조절 및 모공 축소 효과
✔ 4. BHA 사용 시 주의사항
📍 피부가 건조해질 수 있으므로 사용 후 보습제를 충분히 발라야 합니다.
📍 고농도의 BHA 제품은 피부 자극을 유발할 수 있으므로 처음에는 낮은 농도(0.5~2%)로 시작하는 것이 좋습니다.
💡 "지성 피부, 여드름 및 블랙헤드가 고민이라면 BHA가 적합합니다!"
3️⃣ PHA (Poly Hydroxy Acid) – 저자극 각질 제거제
📌 "피부가 예민하고 쉽게 붉어지는 경우 PHA가 대안이 될 수 있습니다!"
✔ 1. 특징
📍 AHA와 유사한 역할을 하지만, 분자 크기가 커서 피부에 천천히 작용하기 때문에 자극이 적습니다.
📍 피부 보습 효과가 뛰어나고, 항산화 기능을 제공합니다.
✔ 2. 대표적인 PHA 성분
📍 글루코노락톤(Gluconolactone) – 항산화 효과와 보습 효과가 뛰어남
📍 락토바이오닉애씨드(Lactobionic Acid) – 민감한 피부에도 사용 가능하며, 피부 장벽 강화 효과
✔ 3. PHA의 효과
📍 저자극 각질 제거
📍 피부 보습 및 수분 유지
📍 항산화 작용으로 피부 보호
✔ 4. PHA 사용 시 주의사항
📍 자극이 적지만, 다른 각질 제거 성분과 병행 사용 시 피부 자극이 발생할 수 있음
💡 "민감한 피부이면서도 각질 제거가 필요하다면 PHA를 추천합니다!"
4️⃣ AHA vs BHA vs PHA – 어떤 성분이 내 피부에 맞을까?
📌 "내 피부 타입에 맞는 각질 제거 성분 선택 가이드!"
피부 타입AHABHAPHA
| 건성 피부 | ✅ 추천 | ❌ 비추천 | ✅ 추천 |
| 지성 피부 | ❌ 비추천 | ✅ 추천 | ✅ 추천 |
| 여드름 피부 | ❌ 비추천 | ✅ 추천 | ✅ 추천 |
| 민감성 피부 | ❌ 자극 가능 | ❌ 자극 가능 | ✅ 추천 |
💡 "건성 피부는 AHA, 지성 피부는 BHA, 민감한 피부는 PHA를 선택하세요!"
5️⃣ AHA / BHA / PHA 올바른 사용법
📌 "각질 제거 성분을 안전하고 효과적으로 사용하려면?"
✔ 1. 주 2~3회 사용으로 시작하기
📍 과도한 각질 제거는 피부 장벽을 약화시킬 수 있으므로 주 2~3회부터 사용량을 조절
✔ 2. 사용 후 충분한 보습 필수
📍 각질 제거 후 피부가 건조해질 수 있으므로 수분 크림을 발라 피부 보호
✔ 3. 낮에 사용할 경우 자외선 차단 필수
📍 AHA, BHA 성분은 자외선에 대한 민감도를 높일 수 있으므로 SPF 50+ 선크림 필수 사용!
✔ 4. 저농도 제품부터 시작하여 피부 반응 확인
📍 처음 사용하는 경우 낮은 농도 제품(5% 이하)으로 시작하여 피부 적응 후 농도를 높이는 것이 안전
💡 "올바른 사용법을 지키면 건강하고 매끈한 피부를 유지할 수 있습니다!"
📌 결론: 피부 타입에 맞는 성분을 선택하세요!
✔ "각질 제거 성분도 피부 타입별로 다르게 선택해야 효과적!"
✔ "AHA는 피부 표면, BHA는 모공 속, PHA는 저자극 보습 작용!"
✔ "올바른 사용법을 따르면 자극 없이 건강한 피부를 가꿀 수 있습니다!"
📢 "피부 고민을 해결할 올바른 각질 제거 성분을 선택해보세요!"
화장이 잘 안 먹고 피부가 울퉁불퉁하다면, 각질 때문일 수 있어요. 이럴 땐 AHA, BHA, PHA 같은 화학적 각질 제거 성분이 도움이 되죠. 다 같은 각질 제거제지만, 성질은 꽤 달라요.
AHA는 수용성으로 피부 표면의 죽은 각질 제거에 효과적이에요. 피부가 칙칙하거나 건조한 타입이라면 AHA가 잘 맞아요. 단, 자외선에 민감해지니 선크림은 필수!
BHA는 지용성이라 피지와 잘 섞여 모공 속까지 클렌징해줘요. 블랙헤드나 여드름 고민이 있는 지성 피부라면 BHA가 딱이에요. 항염 효과도 있어서 여드름 피부에 특히 좋아요.
PHA는 자극이 적고, 보습력도 좋아요. 민감성 피부나 각질 제거에 부담을 느끼는 사람에게 적합하죠. AHA랑 비슷한 역할을 하되 훨씬 순하게 작용해요.
요약하면
건성·톤업이 필요하다면 AHA, 지성·여드름 피부는 BHA, 민감하고 예민한 피부는 PHA!
그리고 중요한 건, 아무리 좋은 성분이라도 무리하면 피부 장벽이 무너질 수 있다는 거. 주 2~3회, 낮은 농도부터 시작하고 보습과 자외선 차단은 꼭 챙겨야 해요.
결국, 내 피부에 맞는 성분을 알고 제대로 쓰는 게 가장 똑똑한 스킨케어 방법이에요.
