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여드름2

🍔 여드름을 유발하는 나쁜 음식 7가지 – 피부 건강을 위한 식습관 가이드“먹는 음식이 피부에 영향을 미친다고? 여드름을 악화시키는 음식을 피하는 방법을 알아봅시다.” 🔍 여드름과 음식의 관계✔ "피부 트러블이 자주 생기는데, 식습관 때문일까?"✔ "어떤 음식이 여드름을 악화시키고, 어떤 음식이 도움이 될까?"✔ "여드름을 예방하는 올바른 식습관을 알고 싶어!"📌 여드름은 유전적 요인, 호르몬 변화, 환경적 요인, 그리고 식습관과 밀접한 관련이 있습니다.📌 특정 음식은 피지 분비를 증가시키고, 염증 반응을 촉진하여 여드름을 악화시킬 수 있습니다.📌 올바른 식습관을 실천하면 여드름을 예방하고 깨끗한 피부를 유지할 수 있습니다. 💡 이번 글에서는 여드름을 악화시키는 대표적인 음식 7가지와 그 이유를 살펴보겠습니다! 1️⃣ 여드름을 유발하는 나쁜 음식 7가지📌 "어떤 음식이 여드름을 유발할까?" ✔ 1. 고혈당 지수(GI)가 높은 음식📍 혈당지수가 높은 음식은 .. 2025. 3. 14.
🌿 여드름(Acne) – 원인, 증상, 치료 및 예방 방법“피부 속에서 피지와 싸우는 전쟁, 여드름! 원인을 알고 효과적으로 해결해보자.” 🔍 여드름이란?✔ "얼굴에 뾰루지가 올라왔어요!"✔ "피부가 붉게 변하고 만지면 아파요."✔ "여드름은 왜 생기고, 어떻게 없앨 수 있을까요?"📌 여드름(Acne)은 피지선(기름샘)의 과다 분비, 모공 막힘, 세균 감염으로 인해 발생하는 만성 피부 질환입니다.📌 주로 얼굴, 가슴, 등과 같이 피지 분비가 활발한 부위에 나타납니다.📌 10대 청소년뿐만 아니라 20~30대 성인에게도 흔하게 발생하며, 적절한 관리와 치료가 필수적입니다. 💡 이번 글에서는 여드름의 원인과 증상, 치료 및 예방법을 상세히 살펴보겠습니다.1️⃣ 여드름의 원인📌 "여드름은 왜 생길까?" ✔ 1. 피지 분비 증가📍 사춘기, 생리 전후, 임신, 스트레스 등으로 인해 피지선이 과활성화되면서 모공이 막히기 쉬운 상태가 됩니다... 2025. 3. 14.
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