🧻 과민성 대장증후군(IBS)의 원인, 증상, 치료법, 좋은 음식 총정리
✅ 과민성 대장증후군이란?과민성 대장증후군(Irritable Bowel Syndrome, IBS)은 장에 염증이나 구조적 이상 없이도 복통, 복부 팽만감, 설사 또는 변비 등의 증상이 반복적으로 나타나는 기능성 장질환입니다. 주로 20~40대에서 많이 나타나며, 여성에게서 더 자주 발생하는 경향이 있습니다.🔍 원인IBS의 원인은 명확히 밝혀지지 않았지만, 아래와 같은 여러 요인들이 복합적으로 작용한다고 알려져 있습니다.1. 스트레스 및 심리적 요인스트레스는 장의 운동성을 자극하거나 억제하며 장내 신경을 예민하게 만들어 복통이나 설사, 변비 등의 증상을 유발합니다.불안, 우울 등 정신 건강 문제가 IBS 증상의 유발과 악화에 밀접한 영향을 줍니다.2. 장내 미생물 불균형유해균이 많거나 유익균이 적은 장내..
2025. 5. 31.
