📌 외상 후 스트레스 장애(PTSD) – 상처는 지나가도, 고통은 남는다“겉으로는 괜찮아 보여도, 마음속 전쟁은 계속된다.”
🧠 외상 후 스트레스 장애(PTSD)란?외상 후 스트레스 장애(Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD)는 생명을 위협하거나 극심한 공포를 유발하는 사건을 겪은 후, 정신적 충격이 오래도록 남아 일상생활에 영향을 미치는 정신 질환입니다.📍 전쟁, 사고, 재해, 성폭력, 범죄 피해, 학대, 사망 목격 등 다양한 외상적 사건이 원인이 됩니다.📍 트라우마 이후 수개월에서 수년까지 증상이 지속될 수 있으며, 대처하지 않으면 삶의 질이 급격히 저하됩니다.💡 “몸에 난 상처는 아물지만, 마음에 난 상처는 오래 남습니다.”🧩 PTSD의 주요 원인과 위험 요인🔹 1. 생물학적 요인스트레스 반응과 관련된 자율신경계 과활성화세로토닌, 노르에피네프린, GABA 등 신경전달물질의 불균형외상..
2025. 3. 21.
🔍 해리성 정체감 장애(DID) – 원인, 증상, 사례 및 개선 방법 총정리“나도 모르는 사이에 다른 내가 존재한다면?”
🧠 해리성 정체감 장애(Dissociative Identity Disorder, DID)란?✔ "어느 순간 정신이 멍해지고, 내가 했던 일들이 기억나지 않아요."✔ "가끔 다른 사람이 된 것 같은 느낌이 들어요."✔ "나를 포함한 여러 사람이 내 안에 존재하는 것 같아요."📌 해리성 정체감 장애(DID)는 한 사람이 두 개 이상의 독립된 정체성(인격)을 가지고 있으며, 각 인격은 고유한 성격, 행동 패턴, 기억을 갖고 있습니다.📌 이러한 정체성 간 전환이 이루어질 때 기억의 공백이 생기며, 환자는 자신의 일부 기억을 잃어버리기도 합니다.📌 이번 글에서는 해리성 정체감 장애의 원인, 주요 증상, 실제 사례, 그리고 효과적인 치료 및 개선 방법을 자세히 살펴보겠습니다.💡 "해리성 정체감 장애는 심리..
2025. 3. 15.
