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📌 중심성 비만이란?단순한 ‘뱃살’이 아니다. 내장지방이 부르는 위험 신호 🧬 1. 중심성 비만(Central Obesity)이란?중심성 비만이란 체내 지방이 주로 복부, 즉 체간 부위에 집중적으로 축적되는 상태를 말합니다. 일반적인 비만과 달리, 지방이 피하지방이 아닌 내장지방(VAT: Visceral Adipose Tissue) 형태로 복부 내 장기 주변에 축적되는 것이 특징입니다.📍 중심성 비만은 심혈관 질환, 제2형 당뇨병, 대사증후군과 가장 밀접하게 연관된 비만 형태로 간주됩니다. 이러한 내장지방은 단순한 에너지 저장 공간이 아니라, 염증성 사이토카인과 호르몬을 분비하여 체내 대사에 악영향을 주는 대사적 활성을 가진 조직입니다.📏 2. 중심성 비만의 진단 기준중심성 비만은 체질량지수(BMI)로는 정확히 측정되지 않으며, 주로 허리둘레(waist circumfere.. 2025. 5. 20.
🧬 마이크로니들링 완전 정복피부 재생의 과학, 진짜 효과 있을까? 📌 1. 마이크로니들링이란?마이크로니들링(Microneedling)은 피부에 아주 가는 미세한 바늘로 수천 개의 미세한 상처를 만들어 자가 치유 과정을 유도하는 피부 재생 시술입니다. 이 과정을 통해 콜라겐과 엘라스틴 생성이 활성화되어 피부의 탄력과 두께가 증가하고, 피부결과 톤, 주름, 흉터, 모공, 색소 문제 등 다양한 피부 고민이 개선됩니다. 또한, 바늘로 인한 피부의 일시적 개방은 고분자 유효성분의 흡수를 도와주는 트랜스더말(Transdermal) 효과도 기대할 수 있습니다.💡 2. 마이크로니들링의 효과✔ 2-1. 여드름 흉터 및 주름 개선피부에 균일한 자극을 줘서 진피층 콜라겐 리모델링(collagen remodeling) 유도특히 오래된 함몰성 여드름 흉터, 잔주름 개선에 탁월피부 표면을 .. 2025. 5. 19.
🌟 트레티노인 완전 정복여드름부터 주름 개선까지, 피부과가 사랑한 레티노이드 🧬 1. 트레티노인이란?트레티노인(Tretinoin)은 비타민 A의 활성 형태로, 레티노이드(Retinoid) 계열에 속하는 외용 피부 치료제입니다.피부과에서 여드름 치료, 주름 개선, 색소 침착 완화, 광노화 개선 등의 목적으로 널리 사용되며, FDA에서 승인한 대표적 항노화 성분이기도 합니다.✅ 흔히 알려진 제품명: 스티바A(Stieva-A), 레틴A(Retin-A), 트레티힐(Tretihill) 등 트레티노인은 표피세포의 분화 조절, 피지 억제, 콜라겐 생성 자극 등의 작용을 통해 다양한 피부 문제를 개선할 수 있습니다. 💡 2. 트레티노인의 효능🔹 2-1. 여드름 치료트레티노인은 **면포성 여드름(화이트헤드, 블랙헤드)**을 비롯해 염증성 여드름의 예방에도 효과적입니다.모공 내 각질을 제거해.. 2025. 5. 18.
💡 스트레치마크(튼살)의 원인과 치료, 예방법까지 총정리 피부에 남는 선형 자국, 단순한 미용 문제가 아닙니다. 🧬 1. 스트레치마크란?스트레치마크(stretch mark), 일명 튼살은 피부가 급격히 팽창하거나 수축할 때 발생하는 선 모양의 흉터성 병변입니다. 이는 피부의 가장 깊은 층인 진피(Dermis)가 손상되며 발생하며, 주로 복부, 허벅지, 엉덩이, 유방, 팔 안쪽 등에 나타납니다. 처음에는 붉은색 또는 자주색 선으로 시작되며, 시간이 지남에 따라 은색 또는 흰색으로 퇴색합니다.미용적 불편을 초래하긴 하지만, 통증이나 가려움은 일시적이거나 없는 경우가 대부분입니다.📌 2. 주요 원인 분석스트레치마크는 호르몬의 변화, 피부의 기계적 신장, 그리고 유전적 요인에 의해 복합적으로 발생합니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다:✅ 2-1. 임신임산부의 약 50~90%가 복부, 허벅지, 가슴 등에 스트레치마크를.. 2025. 5. 17.
🧬 쿠싱증후군(Cushing's Syndrome)코르티솔 과다 분비가 불러오는 신체 이상 신호 1️⃣ 쿠싱증후군이란?쿠싱증후군(Cushing's syndrome)은 인체 내에서 코르티솔 호르몬이 과다하게 분비되어 발생하는 내분비계 질환입니다. 코르티솔은 스트레스에 반응하고, 면역을 억제하며, 단백질·지방·탄수화물 대사에 관여하는 중요한 스테로이드 호르몬입니다. 하지만 과도하게 분비되면 여러 조직에 악영향을 주어 다양한 증상과 합병증을 유발하게 됩니다.쿠싱증후군은 여성에게 더 흔하게 발생 하며, 특히 20~40대 여성에서 높은 빈도를 보입니다. 원인에 따라 자연적으로 발생하거나 약물(외인성 스테로이드)로 유발될 수 있습니다.2️⃣ 주요 원인쿠싱증후군의 원인은 다음과 같이 내인성과 외인성으로 나뉩니다.✅ 내인성 원인뇌하수체 선종 (쿠싱병)부신피질 자극 호르몬(ACTH)을 과다 분비하여 코르티솔 증가.. 2025. 5. 16.
🧴 스테로이드 소염제의 효능과 부작용 총정리부작용 없이 제대로 사용하는 방법은? ✅ 스테로이드 소염제란?스테로이드 소염제는 인공 합성된 부신피질 호르몬으로, 염증을 억제하고 면역 반응을 조절하는 데 사용됩니다.흔히 사용되는 약명으로는 ‘프레드니솔론’, ‘덱사메타손’, ‘베타메타손’ 등이 있습니다.📌 사용 제형: 경구용, 주사제, 연고, 흡입제 등 다양하게 존재💊 스테로이드 소염제의 주요 효능🔹 1. 항염증 효과염증 반응을 억제하여 붓기·통증 완화적용 질환: 류마티스 관절염, 건선, 피부염, 염증성 장질환 등🔹 2. 면역억제 효과자가면역질환에서 면역 과잉반응 조절적용 질환: 루푸스, 크론병, 신장염, 이식 거부반응 억제🔹 3. 기타 치료 용도천식, 알레르기 비염, 암성 부종 등에도 사용됨⚠️ 스테로이드의 주요 부작용🔸 1. 전신 부작용증상설명골다공증뼈 밀도 저하, 골절 위험.. 2025. 5. 15.
📘 재경관리사 자격증, 왜 중요한가요? 재경관리사 자격증은 회계, 세무, 원가관리 등 실무에 필수적인 역량을 종합적으로 평가하는 국가공인 민간자격증입니다. 삼일회계법인이 주관하며, 금융위원회의 공인을 받은 만큼, 회계 직무를 목표로 하는 취업 준비생 또는 실무자에게 매우 중요한 인증 수단입니다. 이 자격증 하나로 회계 분야 전반의 실무 역량을 인증받을 수 있습니다.📚 시험 과목 및 구성재경관리사 시험은 세 가지 과목으로 구성되어 있으며, 모두 객관식 4지선다형으로 출제됩니다. 각 과목은 100점 만점이며, 70점 이상 획득 시 과락 없이 합격 가능합니다.1. 재무회계재무회계의 개념과 기초 원리재무제표 작성법 및 국제회계기준(IFRS)유형자산, 부채, 자본의 회계처리 등2. 세무회계법인세, 소득세, 부가가치세국세기본법, 세무신고 실무원천징수,.. 2025. 5. 14.
🦶 족저근막염, 걸을 때 찌릿한 발뒤꿈치 통증의 정체는? 족저근막염은 발바닥에 위치한 두꺼운 섬유 조직인 '족저근막'에 염증이 생기는 질환으로, 주로 발뒤꿈치 통증을 유발합니다. 특히 장시간 서 있거나 걷는 직업을 가진 사람, 중장년층, 운동선수 등에게 흔하게 발생합니다. 이 글에서는 족저근막염의 원인부터 증상, 일상생활에서의 개선 방법까지 자세히 소개합니다.✅ 족저근막염의 원인과사용(overuse)장시간 걷거나 오래 서 있는 활동은 족저근막에 지속적인 스트레스를 주어 염증을 유발할 수 있습니다.비만체중이 증가하면 발에 가해지는 압력이 높아지면서 족저근막에 무리가 갑니다.잘못된 신발 착용쿠션이 부족하거나 아치를 제대로 지지하지 못하는 신발은 족저근막염 발생 위험을 높입니다.발 모양의 이상평발이나 높은 아치, 다리 길이 차이 등 구조적 이상은 족저근막에 비정상적.. 2025. 5. 13.
🤧 비염 완전정복! | 증상, 원인부터 치료와 예방법까지 총정리 비염은 많은 사람들이 겪는 흔한 질환이지만, 그 고통은 결코 가볍지 않습니다. 재채기, 콧물, 코막힘, 후각 감퇴까지, 일상생활에 큰 불편을 주는 비염에 대해 알고 계신가요? 이 글에서는 비염의 종류부터 원인, 증상, 치료법, 예방법까지 하나하나 상세하게 정리해드립니다.📌 비염이란?비염은 코의 점막에 염증이 생긴 상태를 말합니다. 비염은 크게 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염, 그리고 급성과 만성으로 나뉘며, 증상과 치료법도 각각 다릅니다.알레르기성 비염은 면역 반응에 의해 유발되며, 비알레르기성 비염은 감기나 환경적인 자극, 자율신경계 이상 등으로 발생합니다. 🧬 비염의 주요 원인1. 알레르기성 비염집먼지진드기, 꽃가루, 동물의 털, 곰팡이 등 알레르겐에 면역체계가 과민 반응하면서 염증을 일으킵.. 2025. 5. 12.
🦠 패혈증(Sepsis)이란? | 원인, 증상, 위험성, 치사율까지 총정리 패혈증은 우리 몸에 침투한 감염균(박테리아, 바이러스, 곰팡이 등)에 대해 면역체계가 과도하게 반응하면서 발생하는 전신 염증 반응 증후군입니다. 감염 자체보다도 이로 인해 발생하는 과잉 면역 반응이 우리 몸의 주요 장기를 손상시키고 심할 경우 사망에 이를 수 있는 치명적인 질환입니다.이 글에서는 패혈증의 원인, 주요 증상, 위험성과 치사율, 치료법, 그리고 예방까지 의학적 자료를 기반으로 한 전문적인 정보를 담아 상세히 정리하겠습니다.📌 패혈증의 주요 원인패혈증은 다양한 경로의 감염으로부터 시작됩니다. 특히 다음과 같은 감염이 패혈증으로 발전할 가능성이 높습니다:폐렴: 전체 패혈증 중 약 50%를 차지하며 가장 흔한 원인요로감염: 특히 고령자에게서 흔하게 나타납니다.복강 내 감염: 충수염, 복막염, 장.. 2025. 5. 11.