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건강정보공유46

🧬 대사증후군(Metabolic Syndrome)이란?몸속 경고등이 동시에 켜지는 위기의 신호 📌 1. 대사증후군이란?대사증후군은 여러 가지 대사 질환의 위험 요인들이 복합적으로 나타나는 상태를 말합니다.단순히 하나의 질환이 아니라, 다음 다섯 가지 중 세 가지 이상이 동반되면 대사증후군으로 진단됩니다.복부 비만고혈압고혈당(공복혈당 상승)중성지방 증가HDL(좋은 콜레스테롤) 감소이 상태가 지속되면 심근경색, 뇌졸중, 제2형 당뇨병, 지방간, 치매, 각종 암 등 중대한 만성 질환의 발생 위험이 급격히 증가합니다.📏 2. 대사증후군의 진단 기준대한비만학회 및 국제당뇨병연맹(IDF) 기준을 종합하면 다음과 같습니다.항목진단 기준 (한국인 기준)복부 비만허리둘레: 남성 ≥ 90cm, 여성 ≥ 85cm중성지방≥ 150mg/dL 이상 또는 치료 중HDL 콜레스테롤남성 혈압수축기 ≥ 130mmHg 또는 이.. 2025. 5. 21.
📌 중심성 비만이란?단순한 ‘뱃살’이 아니다. 내장지방이 부르는 위험 신호 🧬 1. 중심성 비만(Central Obesity)이란?중심성 비만이란 체내 지방이 주로 복부, 즉 체간 부위에 집중적으로 축적되는 상태를 말합니다. 일반적인 비만과 달리, 지방이 피하지방이 아닌 내장지방(VAT: Visceral Adipose Tissue) 형태로 복부 내 장기 주변에 축적되는 것이 특징입니다.📍 중심성 비만은 심혈관 질환, 제2형 당뇨병, 대사증후군과 가장 밀접하게 연관된 비만 형태로 간주됩니다. 이러한 내장지방은 단순한 에너지 저장 공간이 아니라, 염증성 사이토카인과 호르몬을 분비하여 체내 대사에 악영향을 주는 대사적 활성을 가진 조직입니다.📏 2. 중심성 비만의 진단 기준중심성 비만은 체질량지수(BMI)로는 정확히 측정되지 않으며, 주로 허리둘레(waist circumfere.. 2025. 5. 20.
🧬 마이크로니들링 완전 정복피부 재생의 과학, 진짜 효과 있을까? 📌 1. 마이크로니들링이란?마이크로니들링(Microneedling)은 피부에 아주 가는 미세한 바늘로 수천 개의 미세한 상처를 만들어 자가 치유 과정을 유도하는 피부 재생 시술입니다. 이 과정을 통해 콜라겐과 엘라스틴 생성이 활성화되어 피부의 탄력과 두께가 증가하고, 피부결과 톤, 주름, 흉터, 모공, 색소 문제 등 다양한 피부 고민이 개선됩니다. 또한, 바늘로 인한 피부의 일시적 개방은 고분자 유효성분의 흡수를 도와주는 트랜스더말(Transdermal) 효과도 기대할 수 있습니다.💡 2. 마이크로니들링의 효과✔ 2-1. 여드름 흉터 및 주름 개선피부에 균일한 자극을 줘서 진피층 콜라겐 리모델링(collagen remodeling) 유도특히 오래된 함몰성 여드름 흉터, 잔주름 개선에 탁월피부 표면을 .. 2025. 5. 19.
🌟 트레티노인 완전 정복여드름부터 주름 개선까지, 피부과가 사랑한 레티노이드 🧬 1. 트레티노인이란?트레티노인(Tretinoin)은 비타민 A의 활성 형태로, 레티노이드(Retinoid) 계열에 속하는 외용 피부 치료제입니다.피부과에서 여드름 치료, 주름 개선, 색소 침착 완화, 광노화 개선 등의 목적으로 널리 사용되며, FDA에서 승인한 대표적 항노화 성분이기도 합니다.✅ 흔히 알려진 제품명: 스티바A(Stieva-A), 레틴A(Retin-A), 트레티힐(Tretihill) 등 트레티노인은 표피세포의 분화 조절, 피지 억제, 콜라겐 생성 자극 등의 작용을 통해 다양한 피부 문제를 개선할 수 있습니다. 💡 2. 트레티노인의 효능🔹 2-1. 여드름 치료트레티노인은 **면포성 여드름(화이트헤드, 블랙헤드)**을 비롯해 염증성 여드름의 예방에도 효과적입니다.모공 내 각질을 제거해.. 2025. 5. 18.
💡 스트레치마크(튼살)의 원인과 치료, 예방법까지 총정리 피부에 남는 선형 자국, 단순한 미용 문제가 아닙니다. 🧬 1. 스트레치마크란?스트레치마크(stretch mark), 일명 튼살은 피부가 급격히 팽창하거나 수축할 때 발생하는 선 모양의 흉터성 병변입니다. 이는 피부의 가장 깊은 층인 진피(Dermis)가 손상되며 발생하며, 주로 복부, 허벅지, 엉덩이, 유방, 팔 안쪽 등에 나타납니다. 처음에는 붉은색 또는 자주색 선으로 시작되며, 시간이 지남에 따라 은색 또는 흰색으로 퇴색합니다.미용적 불편을 초래하긴 하지만, 통증이나 가려움은 일시적이거나 없는 경우가 대부분입니다.📌 2. 주요 원인 분석스트레치마크는 호르몬의 변화, 피부의 기계적 신장, 그리고 유전적 요인에 의해 복합적으로 발생합니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다:✅ 2-1. 임신임산부의 약 50~90%가 복부, 허벅지, 가슴 등에 스트레치마크를.. 2025. 5. 17.
🧬 쿠싱증후군(Cushing's Syndrome)코르티솔 과다 분비가 불러오는 신체 이상 신호 1️⃣ 쿠싱증후군이란?쿠싱증후군(Cushing's syndrome)은 인체 내에서 코르티솔 호르몬이 과다하게 분비되어 발생하는 내분비계 질환입니다. 코르티솔은 스트레스에 반응하고, 면역을 억제하며, 단백질·지방·탄수화물 대사에 관여하는 중요한 스테로이드 호르몬입니다. 하지만 과도하게 분비되면 여러 조직에 악영향을 주어 다양한 증상과 합병증을 유발하게 됩니다.쿠싱증후군은 여성에게 더 흔하게 발생 하며, 특히 20~40대 여성에서 높은 빈도를 보입니다. 원인에 따라 자연적으로 발생하거나 약물(외인성 스테로이드)로 유발될 수 있습니다.2️⃣ 주요 원인쿠싱증후군의 원인은 다음과 같이 내인성과 외인성으로 나뉩니다.✅ 내인성 원인뇌하수체 선종 (쿠싱병)부신피질 자극 호르몬(ACTH)을 과다 분비하여 코르티솔 증가.. 2025. 5. 16.